Ακούστε το σώμα σας. Εξερευνήστε την ευεξία σας. Ανακαλύψτε τα ελληνικά βότανα. Ένα βιωματικό αισθητηριακό workshop για τη σωματική επίγνωση, την ευεξία και την παραδοσιακή σοφία των ελληνικών βοτάνων.
Ελληνικά βότανα, ολιστική υγεία & η τέχνη της ευεξίας
Ένα βιωματικό απόγευμα που εξερευνά τη σύνδεση σώματος, αισθήσεων, φύσης και καθημερινής ευεξίας.
Έναρξη · Συνεδρία Pilates με την Τάνια
- Άφιξη — γείωση, καλωσόρισμα και άφιξη στην παρούσα στιγμή.
- Τι είναι η υγεία; — η υγεία πέρα από την απουσία ασθένειας.
- Ο χάρτης ευεξίας μου — μια προσωπική αυτοπαρατήρηση σε δέκα πεδία ευεξίας.
- Ακούστε — καθοδηγούμενη σωματική επίγνωση: τι ζητά το σώμα μου;
- Το αισθητηριακό εργαστήριο βοτάνων — γνωριμία με τα ελληνικά βότανα μέσα από τις αισθήσεις.
- Από την παράδοση στην επιστήμη — παραδοσιακές χρήσεις, σύγχρονη έρευνα, υπεύθυνη χρήση.
- Δημιουργήστε το δικό σας τελετουργικό — ένα απλό προσωπικό τελετουργικό τσαγιού για το σπίτι.
- Επιστροφή — ένας διαλογισμός τσαγιού για το κλείσιμο: κοιτάξτε, μυρίστε, γευτείτε, νιώστε, παρατηρήστε.
Η υγεία δεν είναι μόνο κάτι που αντιμετωπίζουμε όταν χαθεί. Είναι κάτι που μαθαίνουμε να ακούμε.
Ο χώρος
Pilates Studio Tania Tsiora · Avenue d'Auderghem 59, 1040 Βρυξέλλες · 1ος όροφος.