Ένα τρίωρο βιωματικό εργαστήριο που εξερευνά τη σύνδεσή μας με τον εαυτό μας, το σώμα μας, τη φύση και τη δημιουργικότητα.
Τι να περιμένετε
- Θα εξερευνήσουμε τι σημαίνουν για εμάς η υγεία και η ευεξία — και πώς τα βότανα μπορούν να μας στηρίξουν σε αυτό το ταξίδι.
- Θα παρατηρήσουμε το σώμα μας δίνοντας προσοχή σε όσα προσπαθεί να μας πει — στα σημάδια, τις αισθήσεις και τις ανάγκες του.
- Μέσα από την τέχνη και δημιουργικά εργαλεία, θα δημιουργήσουμε τον δικό μας προσωπικό Οδηγό Ευεξίας — ένα εργαλείο που κρατάμε μαζί μας, ως υπενθύμιση του τι μας βοηθά να νιώθουμε καλά και να φροντίζουμε τον εαυτό μας στην καθημερινότητα.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη καλλιτεχνική εμπειρία ή ειδικές δεξιότητες — μόνο διάθεση να κάνετε μια παύση και να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας.
Λίγος χρόνος για εσάς.
Να ακούσετε το σώμα σας, να συνδεθείτε με τον εαυτό σας, να δημιουργήσετε — και να συνδεθείτε με άλλους.
Ο χώρος
UpARTment · Πατριάρχη Ιωακείμ Γ΄ 20, Καλαμαριά (Θεσσαλονίκη) · 1ος όροφος.